Pengertian Pencak Silat
Pencak Silat merupakan permainan tari yang menurut pada ketangkasan dan banyak gaya serta bunga pada langkahnya. Sementara silat merupakan kepandaian melindungi diri dari serangan yang tidak terkira yang berdasar pada sigap dan tangkas serta memperhatikan tiap gerak dan gerik sang lawan. Induk Organisasi Pencak Silat Indonesia adalah IPSI (Ikatan Pencak Silat Indonesia)
Pengertian Pencak Silat Menurut Para Ahli
Berikut ini terdapat beberapa pendapat dari para ahli mengenai pencak silat, yakni sebagai berikut:
1. Menurut Abdus Sjukur
Menurut pendapat dari Abdus Sjukur, Pencak merupakan gerakan langkah keindahan dengan menghindar yang disertakan gerakan berunsur komedi. Pencak dapat dipertotonkan sebagai sarana hiburan. Silat merupakan unsur teknik bela diri menangkis, menterang dan yang tidak dapat diperagakan di depan umum.
2. Menurut Hasan Habudin
Menurut pendapat dari Hasan Habudin, Pencak merupakan seni bela diri yang diperagakan dengan diatur, padahal silat sebagai inti sari dari pecak tidak dapat diperagakan. Di kalangan suku Madura pencak dianggap berakar dari bahasa Madura ‘apengkarepeng laju aloncak’, yaitu bergerak tanpa aturan sambil meloncak. Silat merupakan sang pemain berloncat kian kemari seperti kilat.
3. Menurut Boechori Ahmad
Menurut pendapat dari Boechori Ahmad, Pencak merupakan fitrah manusia untuk membela diri. Sementara silat merupakan sebagai unsur yang menghubungkan gerakan dan pikiran.
4. Menurut Soetardjonegoro
Menurut pendapat dari Soetardjonegoro, Pencak merupakan gerak bela serang yang teratur menurut sistem, waktu, tempat dan iklim dengan selalu menjaga kehormatan masing-masing secara kesatria, tidak melukai perasaan. Silat merupakan gerak bela serang yang erat hubungannya denngan rohani, sehinggga menghidup suburkan naluri, menggerakan hati nurani manusia, langsung menyerang kepada Tuhan Yang Maha Esa.
Sejarah Pencak Silat
Asal mula ilmu bela diri di nusantara ini kemungkinan juga berkembang dari keterampilan suku-suku asli Indonesia dalam berburu dan berperang dengan menggunakan parang, perisai, dan tombak, misalnya seperti dalam tradisi suku Nias yang hingga abad ke-20 relatif tidak tersentuh pengaruh luar. Silat diperkirakan menyebar di kepulauan nusantara semenjak abad ke-7 masehi, akan tetapi asal mulanya belum dapat ditentukan secara pasti. Kerajaan-kerajaan besar, seperti Sriwijaya dan Majapahit disebutkan memiliki pendekar-pendekar besar yang menguasai ilmu bela diri dan dapat menghimpun prajurit-prajurit yang kemahirannya dalam pembelaan diri dapat diandalkan. Pencak silat telah dikenal oleh sebagian besar masyarakat rumpun Melayu dalam berbagai nama.
Di semenanjung Malaysia dan Singapura, silat lebih dikenal dengan nama alirannya yaitu gayong dan cekak. Di Thailand, pencak silat dikenal dengan nama bersilat, dan di Filipina selatan dikenal dengan nama pasilat. Sejarah silat dikisahkan melalui legenda yang beragam dari satu daerah ke daerah lain. Legenda Minangkabau, silat (bahasa Minangkabau: silek) diciptakan oleh Datuk Suri Diraja dari Pariangan, Tanah Datar di kaki Gunung Marapi pada abad ke-11. Kemudian silek dibawa dan dikembangkan oleh para perantau Minang ke seluruh Asia Tenggara. Demikian pula cerita rakyat mengenai asal mula silat aliran Cimande, yang mengisahkan seorang perempuan yang mencontoh gerakan pertarungan antara harimau dan monyet. Silat lalu berkembang dari ilmu beladiri dan seni tari rakyat, menjadi bagian dari pendidikan bela negara untuk menghadapi penjajah asing.
Dalam sejarah perjuangan melawan penjajah Belanda, tercatat para pendekar yang mengangkat senjata, seperti Panembahan Senopati, Sultan Agung, Pangeran Diponegoro, Teuku Cik Di Tiro, Teuku Umar, Imam Bonjol, serta para pendekar wanita, seperti Sabai Nan Aluih, Cut Nyak Dhien, dan Cut Nyak Meutia. Pada tanggal 18 Mei 1948, terbentuklah Ikatan Pencak Silat Indonesia (IPSI) Kini IPSI tercatat sebagai organisasi silat nasional tertua di dunia. Pada 11 Maret 1980, Persatuan Pencak Silat Antarbangsa (Persilat) didirikan atas prakarsa Eddie M. Nalapraya (Indonesia), yang saat itu menjabat ketua IPSI. Acara tersebut juga dihadiri oleh perwakilan dari Malaysia, Singapura, dan Brunei Darussalam. Keempat negara itu termasuk Indonesia, ditetapkan sebagai pendiri Persilat.
Unsur-Unsur Pencak Silat
Berikut ini terdapat beberapa unsur-unsur pencak silat, yakni sebagai berikut:
- Olahraga
- Kesenian
- Bela diri
- Pendidikan mental kerohanian
- Persaudaraan menuju persatuan
Tujuan Pencak Silat
Berikut ini terdapat beberapa tujuan dari pencak silat, yakni sebagai berikut:
- Sebagai tempat bagi generasi yang memiliki hobi olahraga khususnya beladiri untuk menyalurkan bakat dan minatnya.
- Membentuk masyarakat “Berjiwa Sehat, Berpikir Cerdas, Berprestasi”.
- Membentuk dan mendidik kader-kader bangsa agar memiliki sikap ksatria, berani membela kebenaran dan keadilan, disiplin yang tinggi serta tanggung jawab lahir dan batin.
- Mendorong dan menggerakkan masyarakat agar lebih memahami dan menghayati langsung hakikat dan manfaat olahraga Pencak Silat sebagai kebutuhan hidup.
- Mendidik generasi mudah agar tidak terjerumus pergaulan bebas, pengguna obat terlarang.
Fungsi Pencak Silat
Berikut ini terdapat 3 fungsi pencak silat yaitu:
1. Fungsi pencak silat untuk seni
Pencak silat ditinjau dari sudut seni harus mempunyai keselarasan dan keseimbangan antara wirama, wirasa, dan wiraga, atau keserasian irama, penyajian teknik, dan penghayatan. Pada seni pencak silat penekanan dan dominasi dapat diletakkan pada:
- Gerak bela diri yang diperhalus dan diperindah.
- Gerak tari yang mengambil motif-motif bela diri pencak silat.
- Gerak tari yang diwarnai gerak pencak silat sekadarnya sebagai situasi saja; dan
- Gerak perpaduan yang seimbang dan selaras antara tari dan bela diri.
2. Fungsi pencak silat untuk bela diri
Fungsi pencak silat untuk bela diri sesuai dengan ciri-ciri umum pencak silat Indonesia, antara lain:
- Pencak silat mempergunakan seluruh bagian anggota tubuh dari ujung jari tangan, kaki sampai kepala.
- Pencak silat dapat dilakukan dengan tangan kosong dan dengan senjata.
- Pencak silat tidak memerlukan senjata tertentu. Benda apapun dapat dijadikan senjata (saputangan, tas, payung, ikat pinggang, dan sebagainya).
3. Fungsi pencak silat untuk pendidikan
Hasil akhir dari pengajaran olahraga pencak silat adalah kemampuan, keterampilan, dan kemantapan dalam mempertahankan dan membela diri terhadap ancaman bahaya dari dalam maupun luar, serta untuk menjamin keselarasan dengan alam sekitarnya.
Teknik Pencak Silat
Berikut ini terdapat beberapa teknik dalam pencak silat, yakni sebagai berikut:
1. Sikap Kuda-Kuda
Sikap Kuda-Kuda merupakan sikap dasar dengan posisi kaki tertentu sebagai dasar tumpuan untuk melakukan sikap dan gerakan bela serang. Berikut teknik pencak silat pada sikap kuda-kuda, antara lain:
- Kuda-kuda depan yaitu dari posisi berdiri kuda-kuda salah satu kaki ditarik ke depan dengan lutut tetap ditekuk, sedangkan kaki lainnya di belakang dan berat badan bertumpu di kaki depan.
- Kuda-kuda belakang yaitu dari posisi berdiri kuda-kuda salah satu kaki berada di depan, sedangkan kaki lainnya berada di belakang dan berat badan bertumpu di kaki belakang.
- Kuda-kuda tengah yaitu sikap kedua kaki melebar sejajar dengan bahu dan berat badan ditopang secara merata oleh kedua kaki, dapat juga dilakukan dengan posisi serong.
- Kuda-kuda samping yaitu kuda-kuda dengan posisi kedua kaki melebar sejajar dengan tubuh dan berat badan bertumpu di salah satu kaki yang menekuk ke kiri dan ke kanan.
- Kuda-kuda silang depan dan silang belakang yaitu dari posisi sikap berdiri kuda-kuda tarik salah satu kaki secara serong ke depan kanan atau kiri, atau ke arah belakang kanan atau kiri.
2. Sikap Pasang
Sikap Pasang merupakan suatu sikap siaga untuk melakukan pembelaan atau serangan yang berpola dan dilakukan pada awal serta akhir rangkaian gerakan. Berikut teknik pencak silat pada sikap pasang, antara lain:
Pandangan Lurus Ke Depan
Kaki dibuka agak lebar, salah satu kaki depan, dan kedua lutut ditekuk. Hal tersebut ditujukan untuk mendapatkan posisi tubuh yang stabil dan kuat.
Berat Badan Terletak Pada Kaki Belakang
Posisi kedua tangan melakukan sikap pasang di depan dada.
3. Sikap Tangkisan
Berikut ini terdapat beberapa bagian dalam sikap tangkisan, antara lain:
a. Tangkisan Atas
Salah satu tangan membentuk tinju, posisi tangan berada di depan antara ubun-ubun dan kening, dengan tujuan memberi tangkisan yang dilakukan dari bawah ke atas untuk melindungi kepala dari serangan lawan.
b. Tangkisan Belah Tengah
Tangkisan belah tengah dilaukan dengan kedua lengan dan mengarahkan ke luar.
c. Tangkisan Silang Atas/Jepit Atas
Tangkisan yang menggunakan kedua lengan yang menyilang dengan perkenaannya sudut persilangan lengan, arahnya dari atas ke bawah dan sebaliknya.
d. Tangkisan Luar
Tangkisan luar dilakukan dengan membuang ke arah luar.
e. Tangkisan Bawah
Tangkisan ini dilakukan dengan membuang arah ke luar.
4. Hindaran dalam Pencak Silat
Berikut ini terdapat beberapa bagian hindaran dalam pencak silat, antara lain:
Hindaran Hadap
Menghindar dengan memindahkan kaki sehingga posisi tubuh menghadap lawan.
Hindaran Sisi
Menghindar dengan memindahkan kaki sehingga posisi tubuh menyamping lawan.
5. Pukulan dalam Pencak Silat
Pengertian pukulan dalam pencak silat adalah serangan yang dilakukan menggunakan tangan kosong sebagai komponennya. Pada prinsipnya segala teknik pukulan yang terdapat dalam pencak silat boleh digunakan untuk menyerang bagian-bagian tubuh lawan yang disahkan untuk diserang dalam upaya memperoleh angka.
6. Tendangan dalam Pendak Silat
Berikut ini terdapat beberapa bagian tendangan dalam pencak silat, antara lain:
1. Tendangan Sabit
Tedangan sabit dilakukan dalam lintasan setengah lingkaran. Bagian yang dikenakan merupakan bagian punggung telapak kaki atau pangkal jari telapak kaki dengan sasaran seluruh bagian tubuh.
2. Tendangan Lurus
Tendangan lurus merupakan tendangan yang menggunakan ujung kaki dengan tungkai lurus.Tendangan ini mengarah ke depan pada sasaran dengan meluruskan tungkai sampai ujung kaki. Bagian kaki yang kena saat menendang adalah pangkal bagian dalam jari-jari kaki. Posisi badan menghadap ke sasaran.
3. Tendangan T
Tendangan T hampir sama dengan tendangan lurus, merupakan menggunakan sebelah kaki dan tungkai. Lintasannya lurus ke depan dan perkenaannya pada tumit, telapak kaki, dan sisi luar telapak kaki. Tendangan ini biasanya digunakan untuk serangan samping dengan sasaran seluruh bagian tubuh.
Variasi Pencak Silat
Berikut ini terdapat beberapa bagian dalam variasi dan gabungan teknik pencak silat, antara lain:
a. Persiapan
Berdiri posisi awal, kedua lengan mengepal di depan dada, kedua tumit dirapatkan dan ujung-ujung jari kaki membentuk sudut 90 derajat.
b. Pelaksanaan
- Kaki kanan dilangkahkan ke kanan bersamaan dengan memukulkan tangan kanan, lengan lurus ke depan, disikukan ke belakang, dan kembali dipukul ke depan.
- Lakukan tendangan dan tangkisan menggunakan kaki kanan.
- Kembali pada posisi awal.
c. Pengayaan
Pesilat-pesilat yang akan bertanding umumnya mempunyai pendamping-pendamping pesilat yang membantu pesilat mempersiapkan diri. Pendamping tersebut maksimal terdiri dari dua orang. Pendamping pesilat bertugas memberikan nasihat serta membantu keperluan pesilat pada saat sebelum bertanding dan dalam waktu istirahat di antara babak.
Manfaat Pencak Silat
Berikut ini adalah beberapa manfaat dari pencak silat yaitu:
1. Melatih Kesabaran
Belajar silat berarti belajar untuk sabar, karena mempelajarinya butuh proses, kita pun tidak hanya belajar teorinya saja tetapi juga prakteknya. Kita memulainya satu persatu, mempelajari dasarnya terlebih dahulu, setelah mulai paham dan bisa kita praktekan pelajaran tersebut sebelum dilanjutkan ke tahap berikutnya. Intinya memang ada prosesnya, kita mengikuti alurnya tahap demi tahap, jadi memang sangat melatih kesabaran kita. Tak jarang banyak orang yang tidak tahan saat baru mempelajari dasarnya saja, lalu memilih untuk tidak melanjutkan latihan. Ya memang karena bukan hal yang mudah apalagi bagi yang sama sekali belum pernah belajar silat, sungguh harus ekstra sabar yang sesabar sabarnya.
2. Melatih Mental
Belajar silat itu melatih mental ? ya itu sudah pasti. Mempelajari silat akan melatih mental kita menjadi kuat, kita belajar untuk mengalahkan rasa takut yang bergejolak dalam diri. bayangkan kita harus siap untuk menghadapi serangan, jatuh bangun mempraktekan jurus, siap terkena pukulan saat latihan itu adalah beberapa hal yang kita jalani saat belajar silat. Jadi memang pasti mental kita terus dilatih tahap demi tahap.
3. Melatih Konsentrasi
Belajar silat pasti melatih konsentrasi diri kita, kita belajar untuk fokus terhadap apa yang kita pelajari, kita belajar untuk mempraktekan apa yang telah kita pelajari dengan benar. Contohnya : Ketika ketika guru sedang memngajari kita berbagai gerakan kita harus berkonsentrasi agar kita dapat memahami fungsi dari gerakan-gerakan tersebut, sehingga kita dapat juga mempraktekan sesuai fungsi dan kebutuhannya.
4. Melatih Kewaspadaan
Belajar silat melatih kewaspadaan kita, kita dilatih untuk selalu sigap menghadapi kemungkinan-kemungkinan yang dapat berakibat buruk pada diri kita, oleh karena itu kita dituntut selalu dalam kondisi siaga, kita belajar bagaimana harus menempatkan diri kita dengan benar dan mengatur pandangan agar dapat menjangkau pengelihatan pada hal yang ada di sekeliling kita.
5. Melatih Kepekaan
Belajar silat melatih kepekaan diri kita, kita akan berlatih untuk mengandalkan indra yang kita miliki dengan maksimal, baik indra pengelihatan, perabaan maupun pendengaran. Kepekaan tersebut biasanya akan mampu kita miliki apabila kita benar-benar rajin dalam mempelajari dan memprakteran pelajaran. Contohnya adalah ketika kita terbiasa menangkis pukulan maka dengan sendirinya kita akan terbiasa membaca gerakan lawan dan terbiasa menggerakan tangan kita bergerak dengan cepat menghalau pukulan tersebut, ketika suatu saat kita dipukul maka kita secara spontan akan melakukan hal yang sama yaitu menghalau pukulan tersebut. Pada intinya adalah kepekaan ini akan lahir berjalan bersama proses pembelajaran.
6. Melatih Kedisiplinan
Belajar silat memang melatih kita untuk disiplin. kita dilatih untuk selalu konsisten terhadap waktu juga pelajaran yang telah disepakati dan didapatkan harus benar-benar dijalani dan dipraktekan dengan sungguh sungguh. Contohnya : Disiplin dalam waktu latihan, disiplin dalam mempraktekan pelajaran yang telah kita pelajari.
7. Melatih Kontrol
Belajar silat dapat melatih kontrol kita, kita belajar tentang bagaimana memanfaatkan kemampuan yang ada dengan benar. Contohnya : Bagaimana harus menghindar, bagaimana menunggu, bagaimana bertahan, nah hal tersebut benar-benar dipelajari saat belajar silat.
8. Menambah Pengetahuan
Dengan belajar silat kita juga akan menambah pengetahuan kita. Contohnya : Kita akan tahu dimana letak titik-titik kelemahan manusia, sehingga kita lebih berhati-hati lagi dalam bertindak yang berhubungan dengan fisik agar tidak mencelakai orang lain.
9. Menambah Pengetahuan
Dengan belajar silat kita juga akan menambah pengetahuan kita. Contohnya : Kita akan tahu dimana letak titik-titik kelemahan manusia, sehingga kita lebih berhati-hati lagi dalam bertindak yang berhubungan dengan fisik agar tidak mencelakai orang lain.
10. Menjaga Tubuh Tetap Sehat
Silat juga dapat disebut sebagai bentuk olah raga yang dapat menyehatkan jasmani dan rohani, gerakan-gerakan silat mampu membakar kalori dalam tubuh, meregangkan otot-otot tubuh, melancarkan peredaran darah dan pernafasan, selain itu masih banyak manfaat yang lain.
Unsur Pencak Silat
Pencak silat memiliki beberapa unsur di dalamnya yakni terdapat kesenian, olahraga, bela diri, persaudaraan menuju persatuan dan pendidikan mental rohani.
Istilah-Istilah dalam Pencak Silat
Ada beberapa istilah yang ada pada imu bela diri ini di antaranya sebagai berikut :
- Kuda-kuda merupakan sebuah gerakan menapakan kaki untuk membuat posisi tubuh siap dan kokoh. Pentingnya kuda – kuda yang kuat adalah untuk membuat badan bertahan dan tidak jatuh saat di serang oleh lawan. Selain itu kuda – kuda juga sangat penting untuk membuat tubuh kuat dari dorongan dan serangan lawan.
- Sikap dan Gerak pencak silat merupakan sistem pertahanan yang teridiri dari sebuah posisi dan pergerakan. Pasalanya saat anda bertarung maka pergerakan dan posisi anda akan berubah mengikuti lawan. Untuk itu sebaikanya nada harus segera menemukan beberapa kelemahan lawan maka anda akan mengalahkannya lebih cepat dan tuntas.
- Langkah merupakan salah satu ikon dalam bela diri ini karena tentunya dengan lainnya. langkah ini sangat penting untuk mempertahankan diri dari serangan musuh. Selain itu beberapa langkah yang bisa di kenali adalah seperti langkah tiga dan langkah empat.
- Kembangan merupakan sebuah gerakan tangan yang di lakukan seraya memperhatikan, mengontrol lawan dan mencari celah untuk menyerang. Biasanya teknik ini anda lakukan di awal pertandingan yang bersifat antisipasi terhadpa serangan lawan. Selain itu teknik ini juga memperagakan tentang keindahan dalam bela diri silat.
- Buah yang mengartikan bahwa pencak silat memiliki banyak teknik dalam meyerang dan pertahanan. Nah teknik ini biasa di kenal dengan buah yakni berupa tendangan, sandungan dan beberapa teknik lainnya.
- Jurus adalah sebuah rangkaian gerakan yang dasar di bagian tubuh atas dan bawah. biasanya ini di gunakan sebagai tuntunan untuk memahami penggunaan tekni – teknik lanjutan.
- Sapuan dan Guntingan adalah sebuah tekni dalam menjatuhkan lawan dengan cara menyerang posisi kuda – kuda musuh baik dngan menendang atau menjepit kaki musuh.
- Kuncian merupakan sebuah teknik yang di gunakan dengan tujuan untuk membuat lawan tidak berdaya.
Gelanggang dan Perlengkapan dalam Pertandingan Pencak Silat
a. Perlengkapan Gelanggang Pencak Silat
setiap pertandingan tentu memiliki perlengakapan tersendiri. Begitupun dengan pencak silat, maka inilah beberapa gelanggangan dalam pencak silat di antaranya sebagai berikut :
- Lantai yang di alasi dengan matras beururan 5 cm ketebalannya dengan panjang dan lebarnaya 10 cm masing – masing. biasanya matras tersebut berwarna hijau muda dengan garis putih tebal 5 cm. bidangnya di bentuk menyerupai lingkaran degan diameter 8 cm dan lingkaran sisi tengah berdiameter 3 cm.
- Penyediaan meja dan kursi untuk pertandingan
- Penyediaan meja dan kursi untuk wasit
- Formulir pertandingan
- Gong, bel dan jam pertandingan
- Penyediaan lampu babak
- Penyediaan lampu isyarat (merah, kuning, biru)
- Penyediaan bendera kecil (merah dan biru)
- Alat timbangan
- Dan lain – lain
b. Perlengkapan Bertanding Pencak Silat
- Pakaian yang di gunakan untuk pertandingan dengan warna hitam dan sabuk putih serta badge IPSI di kiri.
- Body protecion yang berwarna hitam (sesuai sstandar IPSI)
- Gum shil
- Pelindung persendian
3. Gerakan/Teknik dalam Pencak Silat
Gerakan – gerakan dalam pencak silat seperti : kuda – kuda, sikap pasang, sikap tangkis, hindaran dan tendangan.
Itulah beberapa teknik dalam pncaksilat yang menambaha pemahaman anda. bela diri memang sedikit sulit tetapi sebenarnya memang ilmu bela diri sangat bermanfaat untuk anda dalam melindungi anda dari mara bahaya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar